腰椎轻微骨折多久能好
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腰椎轻微骨折多久能好
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腰椎轻微骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折类型、个人体质及康复护理有关。
腰椎轻微骨折通常指椎体压缩程度较轻、无神经损伤的稳定性骨折，愈合过程分为炎症期、修复期和重塑期。炎症期持续1-2周，表现为局部肿胀疼痛，需严格卧床制动；修复期约2-6周，骨痂逐渐形成，可在支具保护下逐步活动；重塑期需6周以上，骨结构逐步强化。恢复期间需避免弯腰、提重物等动作，定期复查影像学评估愈合进度。部分患者因年龄较大、骨质疏松或合并慢性病，恢复时间可能延长至8-12周。康复训练应在医生指导下进行，初期以踝泵运动、直腿抬高等非负重训练为主，后期逐步增加腰背肌力量练习。
建议保持高钙高蛋白饮食，适量补充维生素D，避免久坐久站。若出现下肢麻木、排便异常等神经症状需立即就医。
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