吃b族维生素尿液发黄正常吗
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吃b族维生素尿液发黄正常吗
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服用B族维生素后尿液发黄属于正常现象，主要原因有B族维生素的代谢产物着色、水摄入不足、个体代谢差异、复合维生素补充剂成分影响。
1. 代谢产物
维生素B2在体内代谢后生成核黄素，经肾脏排泄会使尿液呈现亮黄色，无须特殊处理。
2. 饮水不足
日常饮水较少会导致尿液浓缩，加重维生素B2代谢产物的显色程度，建议每日保持适量饮水。
3. 代谢差异
不同人群对维生素B2的吸收利用率存在差异，部分人群可能代谢更完全，导致尿液颜色更深。
4. 复合成分
复合B族维生素中含有的其他成分可能协同影响尿液颜色，通常停药后颜色即可恢复正常。
若无其他不适症状可继续遵医嘱服用，日常注意观察尿液颜色变化，适当增加水分摄入有助于稀释尿液颜色。
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