失眠针灸治疗一般3-7天可见效,实际见效时间受到病程长短、证型差异、个体敏感性、针灸方案等因素影响。
1、病程长短:
短期失眠患者针灸后改善较快,慢性失眠患者需延长治疗周期,通常需连续治疗2-4周。
2、证型差异:
肝火扰心型失眠取太冲穴泻法见效快,心脾两虚型需配合足三里补法,见效相对较慢。
3、个体敏感性:
对针刺敏感者首次治疗即可改善睡眠质量,部分患者需3-5次治疗才能建立持续疗效。
4、针灸方案:
单纯体针见效较慢,配合耳穴压豆、头皮针等综合疗法可缩短起效时间。
建议每周接受3次针灸治疗,治疗期间保持规律作息,避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。