宝宝断奶乳房胀怎么办
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宝宝断奶乳房胀怎么办
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断奶后乳房胀痛可通过热敷按摩、减少液体摄入、穿戴合适内衣、药物缓解等方式改善。通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、激素水平变化、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷在乳房上并轻柔按摩，帮助疏通乳腺管。家长需注意水温不宜过高，每次热敷时间控制在10分钟左右，重复进行可缓解胀痛。
2、减少液体摄入
适当控制汤水类食物摄入量，避免刺激乳汁分泌。家长需注意保持宝宝其他营养均衡，可少量多次饮水。
3、穿戴合适内衣
选择无钢圈、承托力好的哺乳内衣，避免压迫乳房。家长需注意不要穿戴过紧内衣，夜间睡眠时可不穿内衣。
4、药物缓解
严重胀痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，或溴隐亭等回奶药。家长需注意观察是否出现发热、红肿等乳腺炎症状。
断奶期间建议穿宽松衣物，避免挤压乳房，若出现持续发热或硬块应及时就医检查。
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