女性憋尿确实可能引起尿路感染,主要原因包括尿液滞留滋生细菌、尿道生理结构较短、排尿反射抑制及免疫力下降等。
憋尿时尿液长时间滞留膀胱,细菌繁殖概率增加,可能诱发膀胱炎或上行感染,建议及时排尿并每日饮水超过1500毫升。
女性尿道较短且距肛门较近,憋尿易导致外阴细菌侵入尿道,日常应保持会阴清洁并避免久坐。
刻意抑制排尿可能减弱膀胱收缩功能,导致残余尿量增多,可进行盆底肌训练改善排尿功能。
长期憋尿可能引发黏膜屏障损伤,合并糖尿病等慢性病时感染风险更高,需治疗基础疾病并按医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等药物。
日常注意避免憋尿行为,同房后及时排尿,穿棉质透气内裤,出现尿频尿痛症状需尽早就医。