老年顽固性便秘如何治疗
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老年顽固性便秘如何治疗
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老年顽固性便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。该症状通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道动力障碍等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘。膳食纤维可吸水膨胀增加粪便体积，促进胃肠蠕动。建议每日摄入适量蔬菜水果、全谷物及豆类食物。
2、增加运动
适量运动能增强腹肌力量和促进肠道蠕动。推荐散步、太极拳等低强度运动，每天保持适度运动时间。
3、药物治疗
可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶等缓泻剂。这些药物通过不同机制改善排便困难症状。
4、生物反馈
通过仪器训练改善排便协调功能障碍。适用于盆底肌功能障碍导致的便秘，需在专业医疗机构进行。
建议老年人保持规律排便习惯，适当增加水分摄入，必要时及时就医检查排除器质性疾病。
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