颈椎生理曲度变直恢复方法
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颈椎生理曲度变直恢复方法
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颈椎生理曲度变直的恢复方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
调整工作姿势避免长时间低头，使用颈椎枕保持睡眠时颈部正常曲度，适量进行游泳或放风筝等仰头运动。
2、物理治疗
通过颈椎牵引增加椎间隙空间，配合超短波治疗改善局部血液循环，也可采用中医推拿手法松解肌肉痉挛。
3、药物治疗
疼痛明显时可使用洛索洛芬钠片缓解炎症，盐酸乙哌立松片减轻肌肉紧张，甲钴胺胶囊营养神经，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗
严重压迫脊髓神经时需行颈椎前路减压融合术，或选择人工椎间盘置换术保留颈椎活动度。
日常可做颈椎米字操锻炼颈部肌肉，避免突然转头动作，注意颈部保暖防止受凉加重症状。
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