八个月宝宝便秘拉不出粑粑可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
家长需在辅食中添加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的食物,避免过量摄入高淀粉类辅食,同时保证每日足够奶量。
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部,每次5分钟,每日重复进行,帮助促进肠蠕动。
可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂,调节肠道微生态平衡。
顽固性便秘需就医排除先天性巨结肠,医生可能开具乳果糖口服溶液、开塞露等药物,家长不可自行使用促排便药物。
建议家长记录宝宝排便频率与性状,若伴随哭闹拒食、腹胀呕吐需立即就医,日常可适当增加宝宝爬行活动促进胃肠蠕动。