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肾结石碎石后可通过多饮水、调整饮食、适度运动、定期复查等方式促进恢复。碎石后可能因结石残留、尿路感染、输尿管损伤、代谢异常等因素引发不适。
1、多饮水
每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并加速残余结石排出。家长需督促儿童规律饮水，避免碳酸饮料。
2、调整饮食
限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入。尿酸结石患者需控制动物内脏摄入，可适量增加柑橘类水果。
3、适度运动
进行跳跃类活动帮助碎石排出，但需避免剧烈运动导致血尿。儿童患者应在家长监护下进行轻度活动。
4、定期复查
术后1周需进行超声检查确认排石情况，若出现发热或持续腰痛应立即就医。代谢异常患者需长期随访尿液生化指标。
碎石后两周内避免高蛋白饮食，出现排尿困难或血尿加重时需及时返院评估，遵医嘱使用枸橼酸钾、坦索罗辛等药物辅助治疗。
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