得了血压低如何饮食

血压低患者可以适量吃高钠食物、动物肝脏、坚果、深色蔬菜等食物，也可以遵医嘱吃氟氢可的松、米多君、生脉饮、黄芪颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 高钠食物

适量增加食盐摄入有助于提升血容量，可选择腌制食品、酱油等调味品，但需避免过量引发高血压风险。

2. 动物肝脏

富含铁和维生素B12，能促进血红蛋白合成，改善贫血相关的低血压症状。

3. 坚果

含不饱和脂肪酸和矿物质，可帮助维持血管弹性，建议选择杏仁、核桃等作为加餐。

4. 深色蔬菜

菠菜、甜菜等富含叶酸和钾元素，有助于调节体液平衡，但肾功能异常者需控制摄入量。

二、药物

1. 氟氢可的松

通过促进钠潴留增加血容量，适用于体位性低血压，需监测电解质平衡。

2. 米多君

血管收缩剂能提升外周血管阻力，服药期间需定期测量卧位和立位血压。

3. 生脉饮

中成药含人参、麦冬等成分，具有益气复脉功效，适合气血两虚型低血压。

4. 黄芪颗粒

补气类中药可改善心泵功能，服用时需观察有无上火等不良反应。

日常建议少量多次饮水，避免空腹运动，体位变化时动作放缓，若出现头晕加重应及时测量血压并就医。