打呼噜磨牙治疗方法有哪些
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打呼噜磨牙治疗方法有哪些
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打呼噜磨牙可通过调整睡姿、佩戴口腔矫正器、药物治疗、手术干预等方式治疗。打呼噜磨牙通常由睡眠姿势不当、口腔结构异常、精神压力、鼻咽部疾病等原因引起。
1、调整睡姿
侧卧位睡眠减少舌根后坠，使用专用枕头保持气道通畅。避免仰卧姿势加重呼吸道阻塞，肥胖者需配合减重。
2、口腔矫正器
定制牙合垫可防止牙齿摩擦，适用于轻度磨牙。矫正器需由口腔科医生根据咬合关系个性化制作，需夜间持续佩戴。
3、药物治疗
磨牙可能与精神紧张有关，可遵医嘱使用氯硝西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。打呼噜伴鼻塞时可短期使用鼻用糖皮质激素如布地奈德。
4、手术干预
悬雍垂腭咽成形术适用于严重打鼾伴睡眠呼吸暂停，正颌手术可矫正下颌后缩。手术需经多导睡眠监测评估后实施。
睡前避免饮酒和镇静药物，保持规律作息有助于改善症状，持续严重症状需到耳鼻喉科或口腔科就诊。
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