发烧浑身酸痛该要用什么方法
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发烧浑身酸痛该要用什么方法
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发烧伴随浑身酸痛可通过物理降温、补充水分、药物缓解、就医评估等方式治疗。该症状通常由病毒感染、细菌感染、过度疲劳、免疫反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分
发热时体液流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水加重酸痛。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可遵医嘱使用，缓解发热和肌肉疼痛。儿童需使用混悬液剂型。
4、就医评估
持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等严重症状时，需排查流感、肺炎等感染性疾病。
发热期间建议卧床休息，保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、果蔬，避免剧烈运动加重肌肉负担。
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