产后月子病可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。月子病通常由气血不足、风寒湿邪侵袭、产后感染、盆底肌损伤等原因引起。
保证充足休息,避免劳累,注意保暖防寒,饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏,帮助气血恢复。
采用艾灸、热敷等中医疗法驱散寒湿,配合产后康复训练如凯格尔运动改善盆底肌功能,缓解腰背酸痛等症状。
气血亏虚可遵医嘱服用八珍颗粒、阿胶补血口服液等中成药;风寒症状可使用桂枝茯苓胶囊,感染需用抗生素如头孢克肟。
严重盆底肌松弛需进行阴道紧缩术,子宫复旧不良可能需清宫术,手术干预需严格评估适应证。
产后注意保持会阴清洁,适度活动促进恶露排出,42天内禁止性生活,出现发热、剧痛等异常及时就医复查。