感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护,避免症状加重或传染他人。
保证充足睡眠,避免受凉加重症状,室内保持适宜温湿度。
每日饮用温水或淡盐水,帮助稀释分泌物并预防脱水。
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定或连花清瘟胶囊缓解症状,避免自行联用多种药物。
佩戴口罩减少飞沫传播,咳嗽时遮掩口鼻,定期开窗通风。
饮食宜清淡,适量摄入富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白,症状持续超过一周或出现高热需及时就医。