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心悸可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。心悸通常由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起。
1、调整生活方式
避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，减少精神压力。生理性心悸多与熬夜、焦虑有关，无须特殊治疗。
2、药物治疗
可能与房颤、室性早搏等心律失常有关，常伴胸闷气短。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
3、心理干预
焦虑症或惊恐发作导致的心悸需结合认知行为治疗。伴随出汗、手抖时建议进行放松训练。
4、手术治疗
严重房颤或预激综合征可能需导管消融术。器质性心脏病引发的心悸需处理原发病。
日常注意补充含镁、钾的食物如香蕉坚果，突发持续心悸或晕厥应立即就医。
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