甘油三酯高主要原因有哪些
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甘油三酯高主要原因有哪些
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甘油三酯高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、增加运动、控制血糖、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
家族性高脂血症可能导致甘油三酯代谢异常，建议定期监测血脂并遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等药物。
2、饮食不当
长期摄入高糖高脂食物会加重肝脏合成甘油三酯，需减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和鱼类摄入。
3、缺乏运动
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于促进甘油三酯分解代谢。
4、糖尿病
胰岛素抵抗会促进游离脂肪酸释放，通常伴随多饮多尿症状，需控制血糖并使用二甲双胍、格列美脲等药物。
日常建议限制酒精摄入，选择橄榄油等健康油脂，合并肥胖者需减重，定期复查血脂四项指标。
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甘油三酯高是怎么回事 甘油三酯高或是吃出来的
甘油三酯高可能由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、代谢异常等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、药物治疗、定期监测等方式改善。
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