得了胆结石饮食的注意事项有哪些
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得了胆结石饮食的注意事项有哪些
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胆结石患者饮食需注意低脂高纤、规律进食、充足饮水、避免刺激性食物，可适量食用燕麦、苹果、胡萝卜、深海鱼，必要时遵医嘱使用熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸、消炎利胆片等药物。
1、低脂高纤：
减少动物内脏、油炸食品摄入，增加全谷物和蔬菜水果，膳食纤维有助于降低胆汁胆固醇饱和度。
2、规律进食：
每日定时定量进餐，避免长时间空腹，规律饮食可促进胆囊规律收缩排空胆汁。
3、充足饮水：
每日饮水超过2000毫升，水分不足可能导致胆汁浓缩加剧结石形成。
4、忌刺激性食物：
避免酒精、咖啡、辣椒等可能诱发胆绞痛的刺激性食物，急性发作期需严格禁食油腻。
合并急性胆囊炎或反复胆绞痛发作需及时就医，日常可进行散步等低强度运动帮助胆汁排泄。
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