肚脐周围疼可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术干预等方法缓解,通常由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻、阑尾炎等原因引起。
轻度疼痛可能由受凉或肌肉痉挛引起,可用温热毛巾敷于腹部促进血液循环,避免使用过高温度以免烫伤皮肤。
胃肠功能紊乱时需暂停辛辣刺激食物,选择米粥、馒头等易消化食物,少量多餐减轻胃肠负担。
肠易激综合征可能与精神压力有关,表现为腹痛伴排便习惯改变,可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
急性阑尾炎或肠梗阻需立即就医,可能伴随发热呕吐症状,根据病情选择腹腔镜阑尾切除术或肠粘连松解术等外科手段。
日常注意腹部保暖,避免剧烈运动,若疼痛持续加重或出现便血等症状应及时至消化内科或普外科就诊。