蜂蜜柠檬茶是运动前还是运动后喝比较好？过多久喝比较好
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蜂蜜柠檬茶是运动前还是运动后喝比较好？过多久喝比较好
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你好，有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。建意还是早餐后喝比较好。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
你好，蜂蜜柠檬茶,长期饮用,祛斑美白的效果是非常的明显哦.而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人.建议早晚都饮用，这样效果比较好。还有您可以全天都饮用柠檬茶，这样效果明显
您好，如果里面的成分就蜂蜜和柠檬的话基本上就是饮料，一般运动前喝比较好。意见建议：运动前喝就当增加运动所需要的能量，运动后喝是补充电解质的丢失，没有什么特别的。
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