维生素c晚上吃可以吗？维生素e早上吃可以吗？
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维生素c晚上吃可以吗？维生素e早上吃可以吗？
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维生素类药物分为水溶性（如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C）和脂溶性（如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）两大类。无论是水溶性还是脂溶性维生素类药物，都应当在吃饭中间或饭后服用。维生素类药物口服后主要在小肠的特定部位吸收，饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。
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