肛裂如何调养
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肛裂如何调养
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肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式调养。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，帮助缓解括约肌痉挛并促进裂口愈合。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、饮食调整
增加膳食纤维摄入至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等。每日饮水量不少于1500毫升，保持大便柔软。
3、药物治疗
可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛，或利多卡因凝胶镇痛。严重者可遵医嘱使用乳果糖等缓泻剂。
4、手术治疗
经保守治疗无效的慢性肛裂需行肛门内括约肌侧切术。手术适应证包括反复出血、持续疼痛超过6周等情况。
避免久坐久站，便后使用湿厕纸清洁，疼痛发作时可尝试膝胸卧位缓解症状。若出现发热、脓性分泌物需及时就医。
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