刚出生的宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、适度喂温水等方式缓解。打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、吸入冷空气、胃食管反流等原因引起。
母乳喂养时让宝宝头部略高于身体,奶瓶喂养时保持奶嘴充满奶液。喂养后竖抱15-20分钟帮助气体排出,避免平躺喂奶。
将宝宝竖抱于肩头,手掌呈空心状轻拍背部,从腰部向颈部方向重复进行。每次喂奶后拍嗝5-10分钟,有助于排出胃内空气。
家长需温暖双手后顺时针按摩宝宝腹部,避开脐部。按摩可促进肠蠕动,每次持续3-5分钟,每日重复2-3次。
使用消毒过的软勺喂1-2勺温水,水温控制在37℃左右。温水能舒缓膈肌痉挛,但单次喂水量不宜超过5毫升。
家长需注意观察打嗝频率,若伴随吐奶、哭闹或持续超过1小时,应及时就医排除病理性因素。日常注意喂养后避免剧烈晃动宝宝。