打蓝球珈时腿都子肌肉拉。伤怎么治疗了如何能快速恢复呢，谢谢。
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打蓝球珈时腿都子肌肉拉。伤怎么治疗了如何能快速恢复呢，谢谢。
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对于这种运动时的肌肉拉伤，是属于比较常见的运动损伤，一般在损伤之后，可以立即冰敷或是冷敷，在二十四小时以后可以通过局部热敷按摩的方法进行处理，暂时休息不要过多活动，没事的
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