哺乳期乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、抗生素治疗、中药调理等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等原因引起。
1、热敷按摩:哺乳前用温热毛巾敷患处并轻柔按摩,有助于促进乳汁排出。每次哺乳后冷敷可减轻肿胀疼痛,注意避免高温烫伤皮肤。
2、排空乳汁:增加哺乳频率或用吸奶器排空乳房,避免乳汁淤积加重炎症。哺乳时先喂患侧乳房,确保有效吸吮。
3、抗生素治疗:细菌感染引起的乳腺炎需使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等哺乳期安全抗生素。用药期间需持续哺乳以防乳汁淤积。
4、中药调理:蒲公英、金银花等清热解毒中药可辅助缓解炎症。外敷金黄散或仙人掌捣碎敷贴也有消肿止痛效果,使用前需清洁皮肤。
哺乳期需保持乳头清洁干燥,穿着宽松内衣,饮食清淡多饮水。若出现高热、乳房脓肿等症状应及时就医。