您好，我肚子上肉比较多，做仰卧起坐好像腿上肌肉出来了，怎麽办？
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您好，我肚子上肉比较多，做仰卧起坐好像腿上肌肉出来了，怎麽办？
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这个是局部脂肪组织堆积，和肥胖，缺少运动锻炼有关系的，很多人会这样的。建议可以运动锻炼减去局部脂肪组织，可以行仰卧起坐运动，一般坚持3-4个月时间就有明显的效果，配合节食的效果更好。
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