感冒后肠胃不舒服怎么治疗
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感冒后肠胃不舒服怎么治疗
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感冒后胃肠不适可通过饮食调整、腹部保暖、口服药物、补充益生菌等方式治疗。胃肠不适通常由病毒感染、药物刺激、消化功能减弱、肠道菌群紊乱等原因引起。
1. 饮食调整
选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免辛辣油腻。病毒感染可能损伤胃肠黏膜，表现为腹胀腹泻，可少量多餐减轻负担。
2. 腹部保暖
用热水袋热敷腹部缓解痉挛。受凉会导致胃肠蠕动异常，可能加重恶心症状，需注意避免冷饮冷食。
3. 口服药物
蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，铝碳酸镁片中和胃酸。药物刺激可能引发隐痛，需遵医嘱使用。
4. 补充益生菌
酸奶、发酵食品有助于恢复肠道微生态。菌群紊乱可能导致排便异常，可配合医师建议服用益生菌制剂。
症状持续超过3天或出现严重呕吐便血时需及时就医，恢复期保持规律作息和适度活动。
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