得坐骨神经疼如何治疗好
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得坐骨神经疼如何治疗好
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坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部疼痛，超短波、红外线等理疗能改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，严重疼痛可使用糖皮质激素局部注射。
3、中医治疗
针灸取穴环跳、委中等穴位，推拿手法松解局部肌肉粘连。中药可选用独活寄生汤加减，外敷活血化瘀膏药。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出压迫神经，开放手术用于严重脊柱狭窄或肿瘤压迫。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳、瑜伽等低强度运动。疼痛持续加重或出现大小便失禁需立即就医。
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