顺产后一般需要6-8周恢复期方可同房,实际时间受会阴伤口愈合、子宫复旧、哺乳方式、心理状态等因素影响。
会阴侧切或撕裂伤口完全愈合需2-4周,过早同房可能导致伤口裂开或感染,建议产后42天复查确认愈合情况。
产后子宫收缩恢复需6周左右,恶露排净前同房易引发宫腔感染,需观察恶露颜色从鲜红逐渐转为淡黄至消失。
母乳喂养会延迟排卵但非绝对避孕,哺乳期同房仍需避孕;配方奶喂养者卵巢功能恢复更快,需更严格避孕措施。
产后激素变化及育儿压力可能降低性欲,伴侣需充分沟通,待身体疼痛消失、情绪稳定后再逐步恢复性生活。
产后首次同房应使用润滑剂避免干涩疼痛,选择舒适体位减轻盆底肌压力,出现持续出血或疼痛需及时就诊。