月经干净了第几天排卵
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月经干净了第几天排卵
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月经干净后排卵时间一般为第10-16天，具体时间受到月经周期长度、激素水平、个体差异、生活习惯等多种因素的影响。
1、月经周期
月经周期长短直接影响排卵时间，周期28天的女性多在月经干净后10天左右排卵，周期较短或较长者需相应调整计算。
2、激素水平
促黄体生成素峰值出现后24-36小时发生排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或延后。
3、个体差异
不同女性卵泡发育速度存在差异，部分人可能出现提前排卵或延迟排卵现象。
4、生活习惯
压力过大、过度节食、剧烈运动等可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵时间不规律。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法准确判断排卵期，备孕女性可适当增加排卵期前后的同房频率。
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