胃疼快速止疼方法主要有热敷腹部、饮用温开水、遵医嘱服用药物、调整体位、按摩穴位等。胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，建议及时就医明确病因。

使用40-45℃的热水袋或热毛巾敷于上腹部，持续15-20分钟。热力可促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，对受凉或消化不良引起的胃疼效果较好。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

小口慢饮200-300毫升35-38℃的温开水，有助于稀释胃酸、冲刷胃黏膜。适用于空腹胃酸刺激或轻度胃痉挛的情况，但急性胃扩张或幽门梗阻患者禁用此法。

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护黏膜，枸橼酸铋钾颗粒能形成胃黏膜保护层，雷尼替丁胶囊可抑制胃酸分泌。需注意质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊需空腹服用，促胃肠动力药多潘立酮片餐前15-30分钟服用效果更佳。

采取膝盖屈曲的左侧卧位，可减少胃酸反流对贲门的刺激。胃肠胀气者可尝试跪趴姿势，利用重力促进气体排出。避免平躺或右侧卧位加重不适。

用拇指按压中脘穴脐上4寸和足三里穴膝盖下3寸，每穴按压1-2分钟。按摩能调节自主神经功能，缓解功能性胃疼。孕妇及腹部术后患者应避免用力按压。

日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激及过冷过热食物，细嚼慢咽减轻胃肠负担。反复胃疼或伴随呕血、黑便、体重下降等症状时，应立即进行胃镜检查。长期胃疼患者建议记录饮食与疼痛关系，复诊时提供详细信息供医生参考。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动，但急性发作期需卧床休息。