产后抑郁持续多长时间
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产后抑郁持续多长时间
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产后抑郁一般持续2周至6个月，实际时间受到抑郁程度、社会支持、治疗干预、个人体质等多种因素的影响。
1、抑郁程度
轻度抑郁可能2-8周自行缓解，中重度抑郁需3-6个月专业治疗。症状包括情绪低落、兴趣减退，可通过心理咨询或抗抑郁药物改善。
2、社会支持
家庭关怀充足者恢复更快，约1-3个月。缺乏支持可能延长至半年以上，建议家人参与照顾婴儿并分担家务。
3、治疗干预
未治疗者可能持续6-12个月，及时干预可缩短至1-3个月。心理治疗推荐认知行为疗法，药物可选舍曲林、帕罗西汀等。
4、个人体质
既往有抑郁史者病程可能超过1年，激素水平稳定者恢复更快。哺乳期用药需选择西酞普兰等安全性较高的药物。
建议保持规律作息和适度运动，必要时寻求精神科医生帮助，避免自行调整药物剂量。
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