哺乳期多长时间需要做一次疏通
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哺乳期多长时间需要做一次疏通
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哺乳期乳腺疏通频率通常为每周1-2次，实际间隔受乳汁分泌量、哺乳习惯、乳腺健康状况及个体差异影响。
1. 乳汁分泌量
乳汁分泌旺盛者需增加疏通频次，可通过热敷按摩促进排空；分泌不足者可适当延长间隔，配合吸奶器辅助维持泌乳。
2. 哺乳习惯
按需哺乳的产妇乳腺压力较小，间隔可延长至10天；定时哺乳者建议每周2次疏通，预防乳汁淤积。
3. 乳腺健康
存在乳腺管狭窄或既往乳腺炎病史者，需每周2-3次专业疏通；健康乳腺可酌情减少频次。
4. 个体差异
初产妇较经产妇更易出现淤堵，前3个月建议保持每周疏通；体质敏感者需根据乳房胀痛感调整频次。
哺乳期应穿戴合适内衣，哺乳前后清洁乳头，发现硬块或发热须及时就医。日常可食用丝瓜络、蒲公英等药食同源食材辅助通乳。
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