经常口腔溃疡怎么办
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经常口腔溃疡怎么办
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经常口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调节饮食结构、缓解精神压力、药物治疗等方式改善。口腔溃疡通常由局部刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
1、保持口腔卫生
使用软毛牙刷避免黏膜损伤，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免辛辣食物刺激溃疡面。
2、调节饮食结构
补充维生素B族和铁锌等微量元素，多食用猕猴桃、动物肝脏、深色蔬菜等。避免过烫或过硬食物。
3、缓解精神压力
长期焦虑会降低免疫力，建议通过运动、冥想等方式调节。保证每日7小时以上睡眠。
4、药物治疗
可能与免疫功能紊乱、疱疹病毒感染有关，表现为反复多发溃疡。可遵医嘱使用西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶、醋酸地塞米松贴膜。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜、瘦肉、鸡蛋等食物，避免进食辛辣刺激食物，若溃疡超过两周未愈需及时就诊。
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