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宝宝二十一个月身高矮小怎么办

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宝宝二十一个月身高矮小怎么办

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周冬

周冬

山东大学齐鲁医院 小儿内科

宝宝二十一个月身高矮小可通过调整饮食结构、补充营养素、增加运动量、排查疾病因素等方式干预。矮小可能由遗传因素、营养摄入失衡、生长激素缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需保证每日摄入优质蛋白和钙质,如鸡蛋、鱼肉、奶制品,避免高糖零食影响正餐食欲,每周安排15种以上食材搭配。

2、补充营养素

在医生指导下可补充维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液,缺乏维生素D会导致钙吸收障碍。

3、增加运动量

每天保证2小时户外活动,攀爬架、踢球等纵向运动刺激骨骼生长,运动后补充适量乳制品帮助蛋白质合成。

4、排查疾病因素

可能与甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等因素有关,通常表现为生长曲线持续低于3%、骨龄延迟。需完善激素检查和骨龄评估。

建议定期测量身高体重并绘制生长曲线图,保证夜间9点前入睡,深睡眠时段生长激素分泌量占全天的70%。

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