痔疮可通过饮食调节、药物治疗、物理疗法、生活习惯改善等方式缓解,多数情况下非手术治疗可以完全康复。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物,同时保持充足水分摄入。
痔疮发作时可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物,这些药物可缓解肿胀、疼痛等症状,促进痔疮恢复。
温水坐浴可促进局部血液循环,减轻痔疮不适。每日进行15-20分钟的温水坐浴,水温控制在40℃左右,有助于缓解症状。
避免久坐久站,每隔1小时起身活动5-10分钟。保持规律排便习惯,避免用力排便,可有效预防痔疮加重。
建议保持适度运动,避免辛辣刺激性食物,如症状持续不缓解或加重,应及时就医评估是否需要进一步治疗。