三个月宝宝辅食能吃什么
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三个月宝宝辅食能吃什么
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三个月宝宝可以适量吃母乳或配方奶，无须添加辅食。世界卫生组织建议婴儿6个月龄前应纯母乳喂养，过早添加辅食可能增加过敏风险或胃肠负担。
1、喂养原则
三个月宝宝消化系统发育不完善，唾液淀粉酶分泌不足，无法消化除奶类以外的食物。家长需坚持按需哺乳，每日喂养8-12次。
2、发育需求
此阶段宝宝通过母乳或配方奶即可获得充足营养。过早添加米糊等辅食可能导致营养素吸收不足，影响生长发育。
3、过敏风险
婴儿肠道屏障功能未健全，过早接触异体蛋白易引发食物过敏。家长需观察宝宝排便情况，出现奶瓣便或湿疹应及时就医。
4、喂养信号
宝宝满6个月后出现挺舌反射消失、能独坐、对食物感兴趣等表现时，家长可逐步添加强化铁米粉等低敏辅食。
家长应定期监测宝宝生长发育曲线，6个月前避免喂食果汁、菜水等液体，所有辅食添加需在儿科医生指导下进行。
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