脾虚湿寒症状是什么
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脾虚湿寒症状是什么
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脾虚湿寒症状主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体困重、畏寒肢冷，病情发展可从轻度消化不良逐渐进展至全身代谢功能紊乱。
1、食欲减退
脾阳不足导致运化失职，表现为食少纳呆，可伴饭后腹胀。日常可食用山药、莲子等健脾食材，药物可选参苓白术散、附子理中丸、香砂六君丸，需中医辨证使用。
2、腹胀便溏
水湿停滞胃肠引发脘腹痞满、大便稀溏，与贪凉饮冷有关。建议避免生冷食物，艾灸中脘穴改善症状，药物可用平胃散、藿香正气散、理中丸。
3、肢体困重
湿浊困阻经络导致肌肉酸沉无力，晨起尤甚。适当运动配合茯苓、薏苡仁等利湿食材，药物推荐五苓散、苓桂术甘汤、羌活胜湿汤。
4、畏寒肢冷
脾肾阳虚引发四肢不温，严重者出现水肿。需注意保暖，干姜、肉桂可作食疗，药物选用金匮肾气丸、真武汤、四逆汤等温阳制剂。
长期脾虚湿寒可能诱发慢性胃肠疾病，建议规律作息配合八段锦锻炼，症状持续加重需就医排除甲状腺功能减退等器质性疾病。
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