三门峡人民医院
骨科
腰肌痉挛可见于腰部用力不当、过劳、受寒、腰肌劳损日久导致腰肌弹性下降等因素有关。腰肌劳损跟长期性姿势不良、腰部急性损伤失治误治等有关。建议避免上述影响因素,平时注意纠正不良姿势和加强腰肌保护和锻炼。
天津市河西区康复医院
骨科
主要是因为着凉,久坐久站,有过外伤,弯腰过多导致建议多热敷,配合理疗,口服非甾体类消炎止痛药比如新洛芬,扶他林治疗,外贴骨痛贴膏
河北威县人民医院
妇产科
腰肌劳损主要是因为长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态,出现痉李、缺血、水肿、粘连等。可以适当锻炼,以增强血液循环,腰椎稳定性,减少复发。锻炼方法主要是在床上进行,如飞燕点水,三点支撑。平时,不要长期弯腰劳动,也不要经常做着。