出水痘要注意什么饮食

出水痘期间建议选择清淡易消化、富含维生素的食物，避免辛辣刺激和高糖高脂饮食，可适量吃米粥、西蓝花、苹果、冬瓜，也可遵医嘱使用阿昔洛韦、炉甘石洗剂、氯雷他定、对乙酰氨基酚等药物。

一、食物

1. 米粥

米粥易消化且能补充水分，适合发热期胃肠功能减弱时食用，避免加重消化负担。

2. 西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于皮肤修复和免疫力提升，建议焯水后食用。

3. 苹果

苹果含果胶和维生素，可缓解瘙痒带来的烦躁感，去皮后更适合咽喉疱疹患者。

4. 冬瓜

冬瓜具有利水消肿作用，能缓解水痘引起的皮肤肿胀，可煮汤或清炒食用。

二、药物

1. 阿昔洛韦

抗病毒药物阿昔洛韦能抑制水痘-带状疱疹病毒复制，需在发病24小时内使用效果最佳。

2. 炉甘石洗剂

炉甘石洗剂可外用缓解皮肤瘙痒，避免抓破疱疹导致继发感染，每日涂抹数次。

3. 氯雷他定

抗组胺药氯雷他定适用于严重瘙痒影响睡眠时，能减少搔抓引起的皮肤损伤。

4. 对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚用于退热和缓解疼痛，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征风险。

保持饮食温度适宜，避免过热食物刺激口腔疱疹，每日饮水超过1500毫升促进毒素排出，皮疹结痂前避免食用海鲜等易致敏食物。