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预防尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、避免肾毒性物质、保持健康生活方式等方式实现。尿毒症通常由慢性肾病进展、高血压、糖尿病、药物损伤等原因引起。
1、控制基础疾病
严格管理高血压和糖尿病，定期监测血糖血压，遵医嘱使用降压药如缬沙坦、降糖药如二甲双胍，避免疾病进展损害肾功能。
2、定期监测肾功能
高危人群每半年检查尿常规和血肌酐，发现蛋白尿或肌酐升高时及时干预，必要时使用肾保护药物如阿魏酸哌嗪片。
3、避免肾毒性物质
慎用非甾体抗炎药如布洛芬，减少接触重金属等有毒物质，控制高蛋白饮食减轻肾脏负担。
4、健康生活方式
每日饮水1500-2000毫升，戒烟限酒，保持适度运动，控制体重在正常范围。
建议定期体检筛查肾病风险因素，出现乏力、水肿等异常症状时及时就医评估肾功能状态。
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