女性月经呈黑褐色可能与激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素有关。
1. 激素波动
情绪压力或过度节食导致内分泌紊乱,经血氧化时间延长。建议保持规律作息,适量补充维生素B族和铁剂。
2. 宫寒体质
中医认为受凉或贪食生冷导致气血凝滞,经血排出不畅。可用艾叶泡脚,日常饮用姜枣茶调理。
3. 子宫内膜异位症
可能与经血逆流或免疫异常有关,常伴痛经和性交痛。需超声检查确诊,可遵医嘱使用地诺孕素、布洛芬等药物。
4. 子宫肌瘤
肌瘤压迫导致经血滞留氧化,多伴随经量增多。根据肌瘤大小选择米非司酮等药物治疗或宫腔镜手术。
建议记录月经周期变化,避免经期剧烈运动,若持续3个月以上异常或伴随严重腹痛需妇科就诊。