高血压180/106怎么办
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高血压180/106怎么办
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高血压180/106属于3级高血压，需立即就医干预，可通过生活方式调整、降压药物治疗、血压监测、并发症筛查等方式控制。该血压水平通常由钠盐摄入过量、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日低于5克，控制体重指数在24以下，戒烟限酒并保持每周150分钟中等强度运动，有助于降低血压5-10毫米汞柱。
2、降压药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药，需根据合并症选择药物类型，定期评估肝肾功能及电解质水平。
3、血压监测每日早晚测量血压并记录，重点关注晨峰血压和夜间血压波动，动态血压监测可评估24小时血压控制情况。
4、并发症筛查需完善心电图、超声心动图、尿微量白蛋白等检查，评估是否存在左心室肥厚、肾功能损害等靶器官损害。
高血压患者需长期低盐饮食，适量补充钾镁含量高的蔬菜水果，避免剧烈运动和情绪波动，定期复诊调整治疗方案。
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