大便困难出血可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由便秘、肛裂、痔疮、肠道肿瘤等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,每日饮水量应超过1500毫升。
2、增加运动适度运动能促进肠道蠕动,建议每天进行30分钟快走或腹部按摩,避免久坐不动加重便秘症状。
3、药物治疗便秘引起出血可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂,痔疮出血可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片。
4、手术治疗反复肛裂或严重痔疮需行肛裂切除术、痔上黏膜环切术,肠道肿瘤需根据病理类型选择根治性手术。
出现持续出血或伴随体重下降需及时消化内科就诊,日常避免用力排便,便后可用温水清洁会阴部。