患了白癜风要注意的事项
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患了白癜风要注意的事项
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白癜风患者需注意避免暴晒、保持情绪稳定、规范用药及定期复诊，日常可通过均衡饮食、适度运动等方式辅助管理病情。
1、防晒保护
紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间日光直射。
2、情绪调节
精神压力可能诱发病情进展，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑，家属应给予心理支持。
3、规范治疗
需遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏或补骨脂素等药物，避免自行调整剂量或中断治疗。
4、皮肤护理
选择棉质透气衣物减少摩擦，使用温和无皂基清洁产品，避免外伤或化学刺激导致同形反应。
日常可适量增加富含铜元素的坚果、深色蔬菜及优质蛋白摄入，避免维生素C过量补充，发现新发皮损应及时就医评估。
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