大脑供血不足怎么办
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大脑供血不足怎么办
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大脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由颈椎病变、动脉硬化、高血压、心脏疾病等原因引起。
1、调整生活方式
避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟；戒烟限酒，每日有氧运动30分钟；睡眠保持7-8小时，枕头高度不超过12厘米。
2、控制基础疾病
高血压患者需维持血压低于140/90mmHg，糖尿病患者空腹血糖应控制在7mmol/L以下，高血脂患者低密度脂蛋白建议低于3.4mmol/L。
3、药物治疗
可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片抑制血小板聚集，尼莫地平片改善脑血管痉挛，阿托伐他汀钙片调节血脂。部分患者可能出现胃肠道反应或肌肉酸痛等副作用。
4、手术治疗
颈动脉狭窄超过70％需考虑颈动脉内膜剥脱术，椎动脉严重狭窄可实施血管内支架成形术，术后需定期复查血管超声。
日常饮食建议增加深海鱼类、坚果类食物摄入，避免高盐高脂饮食，眩晕发作时应立即平卧防止跌倒。
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