如何预防得了过敏性哮喘
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如何预防得了过敏性哮喘
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预防过敏性哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、定期监测等方式实现。过敏性哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、职业暴露等原因引起。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨床品，外出佩戴口罩。过敏原暴露是诱发哮喘发作的主要因素之一。
2、增强免疫力
规律作息，均衡摄入维生素C和维生素D，适当进行游泳、慢跑等有氧运动。免疫调节有助于降低气道高敏反应。
3、规范用药
遵医嘱使用布地奈德、沙美特罗、孟鲁司特等控制药物，急性发作时按需使用沙丁胺醇。药物需持续规范使用才能有效预防发作。
4、定期监测
每3-6个月复查肺功能，记录症状日记，及时调整治疗方案。动态监测有助于评估病情控制水平。
建议哮喘患者随身携带急救药物，避免剧烈温差变化，出现胸闷气促症状时及时就医评估。
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