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怀孕期间可以适量饮用蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水主要由蜂蜜、柠檬、水、维生素C等成分组成，有助于缓解孕吐、补充水分。孕妇饮用时需注意控制蜂蜜用量，避免血糖波动。
1、缓解孕吐
柠檬中的酸性成分可刺激唾液分泌，减轻恶心感，适合孕早期孕吐反应明显时少量饮用。
2、补充水分
孕期每日需保持足够水分摄入，蜂蜜柠檬水可作为调味饮品帮助孕妇增加饮水量。
3、控制血糖
蜂蜜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应减少饮用频率，每次不超过200毫升为宜。
4、注意卫生
自制蜂蜜柠檬水需使用新鲜柠檬并彻底清洗，避免微生物污染，建议现制现饮。
孕期饮食建议多样化，可将蜂蜜柠檬水与其他饮品交替饮用，出现胃部不适时应暂停饮用并咨询产科医生。
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