乳房疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式缓解。乳房疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
每日用温热毛巾敷于疼痛部位,配合轻柔环形按摩,有助于促进局部血液循环,缓解经前期激素波动引起的周期性胀痛。
选择无钢圈、承托力适中的棉质内衣,避免长时间穿戴过紧胸衣,可减轻因外力压迫导致的机械性疼痛。
乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药;细菌性乳腺炎需配合头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。
对于乳腺脓肿需行切开引流术,疑似恶性肿瘤需进行穿刺活检或肿块切除术,术后需病理检查明确性质。
建议保持规律作息,限制咖啡因摄入,每月定期自我检查乳房,出现持续疼痛或异常肿块应及时乳腺外科就诊。