轻度乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、调整哺乳方式等方法缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳姿势不当、乳头皲裂等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷患处并轻柔按摩,有助于促进局部血液循环和乳汁排出,缓解胀痛症状,注意温度不宜过高避免烫伤。
增加哺乳频率或使用吸奶器排空乳汁,避免乳汁淤积加重炎症,哺乳后可用冷敷减轻肿胀,建议每次哺乳后检查乳房是否排空。
细菌感染引起的乳腺炎可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素,伴有发热时可配合对乙酰氨基酚退热,用药期间需持续哺乳。
纠正婴儿含乳姿势避免乳头损伤,交替更换哺乳体位确保各乳腺管通畅,哺乳前后清洁乳头,皲裂时可涂抹羊脂膏保护。
治疗期间应保持充足休息,穿戴宽松内衣减少压迫,饮食注意补充优质蛋白和维生素C,若48小时内症状无改善或出现高热需及时就医。