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怀孕五个月手脚水肿可能由生理性体液潴留、子宫压迫静脉、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起，可通过调整体位、饮食控制、适度运动、医学监测等方式缓解。
1、生理性体液潴留
妊娠期孕激素水平升高导致钠水潴留，表现为晨轻暮重的水肿。建议抬高下肢促进回流，避免长时间站立，每日摄入食盐不超过5克。
2、子宫压迫静脉
增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，建议采取左侧卧位减轻压迫，穿戴医用弹力袜，每日进行踝泵运动改善循环。
3、妊娠期高血压
可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、尿蛋白阳性。需严格监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、低蛋白血症
常见于营养不良或肾病综合征，伴随眼睑浮肿、尿量减少。需增加优质蛋白摄入，必要时静脉补充人血白蛋白，定期检测24小时尿蛋白定量。
每日记录体重变化，出现头痛、视物模糊或水肿突然加重时需立即就医，避免摄入腌制食品并保持适度活动。
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